- EAN13
- 9782807334182
- ISBN
- 978-2-8073-3418-2
- Éditeur
- De Boeck supérieur
- Date de publication
- 11/10/2022
- Collection
- Hors collection Psychologie/Pédagogie (1)
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 24 x 17 x 1,5 cm
- Poids
- 417 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ?
Préface de Anne Everard
De Boeck supérieur
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Offres
Autre version disponible
Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ?
Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui commencent à remonter la pente.
Il est structuré en 3 parties :
COMPRENDRE explique le phénomène du burn-out, ses causes multifactorielles, ainsi que ses signaux d’alerte.AGIR vous accompagne dans votre réflexion pour instaurer les changements nécessaires à la prévention du burn-out ou des rechutes.TRAITER retrace les grandes étapes nécessaires pour sortir du burn-out.
Découvrez :
50 conseils de psy et + de 130 témoignages+ de 50 exercices et compléments numériques (audios, vidéos...)un cahier téléchargeable avec de nombreux exercices complémentaires
Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui commencent à remonter la pente.
Il est structuré en 3 parties :
COMPRENDRE explique le phénomène du burn-out, ses causes multifactorielles, ainsi que ses signaux d’alerte.AGIR vous accompagne dans votre réflexion pour instaurer les changements nécessaires à la prévention du burn-out ou des rechutes.TRAITER retrace les grandes étapes nécessaires pour sortir du burn-out.
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