Dépasser son éco-anxiété, Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
EAN13
9782416016158
ISBN
978-2-416-01615-8
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
EYROLLES PRATIQ
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 14,7 x 1,5 cm
Poids
332 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Dépasser son éco-anxiété

Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique

Eyrolles

Eyrolles Pratiq

Offres

Autre version disponible

Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
S'identifier pour envoyer des commentaires.