Mon cahier d'autohypnose, Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
EAN13
9782849392706
ISBN
978-2-84939-270-6
Éditeur
Mosaïque Santé
Date de publication
Nombre de pages
64
Dimensions
23,9 x 16,4 x 0,6 cm
Poids
134 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Mon cahier d'autohypnose

Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel

Mosaïque Santé

Offres

20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.
Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.
Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité.
En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc.
S'identifier pour envoyer des commentaires.